やっと体が冬眠から覚めて、ここ最近気持ちよく走ってます。去年はサボり気味で健康診断の結果も良くなかったので(メタボ予備軍宣告!)、今年は頑張ろうかと。 ジョギングするときは、必ずといっていいほど音楽を聴きます。どんなジャンルがいいかといろいろ試して来たのですが、 メタル 確かにパワーがみなぎってくるが、その分バテるのも早い。ここ一番のタイミングでカンフル剤的に聴くのが良いかも。 ジャズ&フュージョン さわやか系なら○。ただしどちらかというとオッサン向けの音楽のせいか、走りを駆り立てる若々しい衝動 […]